Креатин Olimp Nutrition

Креатин є природною речовиною, яка бере участь у енергетичному обміні м'язових клітин. Спортивна добавка креатин допомагає підвищити фізичну працездатність під час короткочасних високоінтенсивних вправ. Вона підходить як для силових атлетів, так і для представників циклічних видів спорту.

Як обрати креатин

При виборі креатинових добавок зверніть увагу на такі характеристики:

• Форма випуску: порошок зручно змішувати з водою або соком, а капсули та таблетки зручно брати з собою.

• Смакові властивості: варіанти без смаку універсальні для змішування з протеїном, а фруктові смаки (апельсин, лимон, манго) приємні для окремого вживання.

• Форма речовини: найпопулярнішим є креатин моногідрат завдяки високій доказовій базі та стабільності.

Як приймати

Класична схема прийому передбачає 3–5 грамів на день. Звичайний курс триває від 4 до 8 тижнів із наступною перервою, або добавка приймається тривало у стабільній дозі. Точну дозу та режим прийому підбирає фахівець чи тренер.

Популярні бренди

У нашому асортименті представлено продукцію провідних світових брендів, таких як MST, OstroVit, Olimp Nutrition, BioTech, Amix та IronFlex.