Креатин є природною речовиною, яка бере участь у енергетичному обміні м'язових клітин. Спортивна добавка креатин допомагає підвищити фізичну працездатність під час короткочасних високоінтенсивних вправ. Вона підходить як для силових атлетів, так і для представників циклічних видів спорту.
При виборі креатинових добавок зверніть увагу на такі характеристики:
Форма випуску: порошок зручно змішувати з водою або соком, а капсули та таблетки зручно брати з собою.
Смакові властивості: варіанти без смаку універсальні для змішування з протеїном, а фруктові смаки (апельсин, лимон, манго) приємні для окремого вживання.
Форма речовини: найпопулярнішим є креатин моногідрат завдяки високій доказовій базі та стабільності.
Класична схема прийому передбачає 3–5 грамів на день. Звичайний курс триває від 4 до 8 тижнів із наступною перервою, або добавка приймається тривало у стабільній дозі. Точну дозу та режим прийому підбирає фахівець чи тренер.
У нашому асортименті представлено продукцію провідних світових брендів, таких як MST, OstroVit, Olimp Nutrition, BioTech, Amix та IronFlex.
Звернень ще немає. Напишіть нам — відповімо!
Відгук передано керівнику служби турботи. Дякуємо — це справді важливо, ми зробимо висновки.
Поставте питання про товар, наявність, доставку чи ваше замовлення — консультант відповість прямо тут.
